|
|
16:35 Фитбол за 10 минут в день - Люси Бурбо |
Автор: Бурбо Люси
Издательство: Феникс, 2005 г.
Серия: Фитнес-тренер
Аннотация к книге "Фитбол за 10 минут в день"Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение - это жизнь. Так вот этот "веселый" разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь. Читать Фитбол за 10 минут в день - Люси Бурбо.
|
Похожие материалы:
|
|
|
